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据说茶叶可以降低血脂


         据医学研究发现,普洱茶可以有效降低血脂,但何谓“血脂”?对健康的影响为何?据台大医院内科教授、心脏内科主任廖朝崧指出:在我们的身体中,脂肪占全部体重的14~30%。血液中所含的脂肪称为血脂肪。血脂肪包括胆固醇、三酸甘油脂、遴脂,以及脂肪酸等四类。这些脂肪除脂肪酸外,均不溶于水,因此必须与蛋白质结合成为“脂蛋白”,才能溶于血中,以便运送至身体各处。人体中的脂蛋白可分为乳糜粒、极低密度脂蛋白(VLDL)、中密度脂蛋白(IDL)、低密度脂蛋白(LDL)、及高密度脂蛋白(HDL)等五种。这些脂蛋白所含的脂肪以及蛋白质的种类及含量均不相同,与动脉硬化的关系也不一样。引起动脉硬化的强度依次为LDL最强,而HDL则与动脉硬化有负向关系,也就是说,HDL越高越不会发生动脉硬化。因此我们习惯将LDL称为“坏的胆固醇”,HDL则称为“好的胆固醇”。 
       高脂血症会造成动脉硬化,动脉硬化是现代最重要的疾病原因,可导致中风、冠状动脉心脏病,以及动脉堵塞引起器官缺血及坏死。血中胆固醇在200毫克/100cc以下为正常,200-239为偏高,240以上为过高。三酸甘油酯200以上为过高。而高密度脂蛋白胆固醇在男性低于35,女性低于40属过低,亦为动脉硬化之危险因子。包括适度运动、减轻体重、减少胆固醇及饱和脂肪酸(动物性脂肪)的摄取,而代之不饱和脂肪酸(如葵花油、玉米油、大豆油、橄榄油)。经过这些非药物方法,若血脂仍然过高,就要由医师处方降血脂药物,在医师的指示下,规则服药。 
      目前有相当多有效的药物可以控制高脂血症。针对不同的血脂异常,使用的药物也不一样,某些药物对控制胆固醇较有效,有些药物则对三酸甘油酯效果较佳,有些药物具有提高“好的胆固醇”的作用,凡此种种宜由医师视病人的实际情形考量后,选择合适的药物。病人则一定要定期验血以追踪治疗的结果。

发布时间:2017年9月28日


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