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阴虚体质喝什么茶好
     阴虚内热的体质关键需要滋阴. 
意见建议: 
最好不要喝性凉的绿茶,由于太凉的食物会伤脾胃,使本来就相对不足的阴液由于身体受伤害的缘故更加缺乏.性温的红茶可以喝,但是不能对该体质进行调理,最多就是暖暖胃 
生活护理: 
前面已经说过,内热要靠滋阴来调理,依靠阴液的逐渐增多遏制偏热的身体,逐渐实现阴阳平衡.常用方如六味地黄丸,左归丸,补阴丸等;常用药如天门冬,麦门冬,石斛,沙参,玉竹,龟板,鳖甲,旱莲草,女贞子等. 
    阴虚体质量阴血不足,热象,表现为经常口渴,喉咙干,容易失眠,头昏眼花,容易心烦气躁,脾气差,皮肤枯燥无光泽,形体消瘦,盗汗,手足易冒汗发热,经常便秘等,宜选补阴茶材,如西洋参、百合、芝麻、黑豆等。

发布时间:2017年9月22日


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